Las fobias son temores a una situación, un objeto o un lugar. Habitualmente las fobias no se pueden controlar, por lo cuál, cuando se sufre de alguna, las personas se ven considerablemente afectadas, tanto en la vida personal, laboral o social, produciéndose alteración física y emocional, como la ansiedad.

Hay muchas causas comprobadas y conocidas de las fobias, y son las siguientes:

• Experiencias traumáticas directas con la situación u objeto o lugar.
• Ser testigo de situaciones traumáticas de otras personas
• Imitación de los temores de nuestros padres
• Como mecanismo de defensa donde la ansiedad se expresa o desplaza en un objeto o situación concreta.

Los síntomas más relevantes de las fobias o miedos son:

• Temblores
• Palpitaciones
• Sudoración
• Taquicardia
• Dificultad para respirar
• Mareos ….

Las fobias son miedos a lo grande, y un tratamiento psicológico puede ayudarnos a superar o resolver esos problemas, disminuyendo la respuesta ansiosa y ayudándonos a controlar nuestras reacciones más primarias.

Las fobias más frecuentes:

• Agorafobia
• Claustrofobia
• Fobia a algunos animales
• Fobia social

Si tienes algún tipo de fobia, no dudes en acudir a un profesional