
¿Qué son las fobias?
Las fobias son temores a una situación, un objeto o un lugar. Habitualmente las fobias no se pueden controlar, por lo cuál, cuando se sufre de alguna, las personas se ven considerablemente afectadas, tanto en la vida personal, laboral o social, produciéndose alteración física y emocional, como la ansiedad.
Hay muchas causas comprobadas y conocidas de las fobias, y son las siguientes:
- Experiencias traumáticas directas con la situación u objeto o lugar.
- Ser testigo de situaciones traumáticas de otras personas
- Imitación de los temores de nuestros padres
- Como mecanismo de defensa donde la ansiedad se expresa o desplaza en un objeto o situación concreta.
Los síntomas más relevantes de las fobias o miedos son:
- Temblores
- Palpitaciones
- Sudoración
- Taquicardia
- Dificultad para respirar
- Mareos ….

Las fobias son miedos a lo grande, y un tratamiento psicológico puede ayudarnos a superar o resolver esos problemas, disminuyendo la respuesta ansiosa y ayudándonos a controlar nuestras reacciones más primarias.
Las fobias más frecuentes:
- Agorafobia
- Claustrofobia
- Fobia a algunos animales
- Fobia social
Si tienes algún tipo de fobia, no dudes en acudir a un profesional