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Gemologia en las fobias

Las fobias son un trastorno emocional, un temor irracional y compulsivo a algo o a alguien. Las causas debemos buscarla en experiencias traumáticas sobre todo producidas durante la infancia. Dentro de las fobias encontramos dos tipos diferentes las directas y las indirectas. La mejor manera de ver la diferencia es a través de un par […]

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Una fábula budista sobre la ansiedad

Esta es una fábula budista sobre la ansiedad que nos habla acerca de la naturaleza de la angustia. Esta nace cuando nos dejamos invadir por el deseo de lograr algo, o de obtener algo. Querer más de lo que necesitamos, nos pone frenéticos. Nos traslada esta fábula budista sobre la ansiedad a un lejano lugar […]

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4 consignas budistas para manejar la ansiedad

En un mundo rápido y competitivo, aprender de la filosofía budista es una buena manera de lidiar con la ansiedad. El budismo es, como filosofía de vida, una manera de estar bien con nosotros mismos y con el entorno. En un mundo cada vez más rápido y competitivo, que nos obliga a asumir cada vez mayores […]

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