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Gemologia en las fobias

Las fobias son un trastorno emocional, un temor irracional y compulsivo a algo o a alguien. Las causas debemos buscarla en experiencias traumáticas sobre todo producidas durante la infancia. Dentro de las fobias encontramos dos tipos diferentes las directas y las indirectas. La mejor manera de ver la diferencia es a través de un par […]

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Una fábula budista sobre la ansiedad

Esta es una fábula budista sobre la ansiedad que nos habla acerca de la naturaleza de la angustia. Esta nace cuando nos dejamos invadir por el deseo de lograr algo, o de obtener algo. Querer más de lo que necesitamos, nos pone frenéticos. Nos traslada esta fábula budista sobre la ansiedad a un lejano lugar […]

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4 consignas budistas para manejar la ansiedad

En un mundo rápido y competitivo, aprender de la filosofía budista es una buena manera de lidiar con la ansiedad. El budismo es, como filosofía de vida, una manera de estar bien con nosotros mismos y con el entorno. En un mundo cada vez más rápido y competitivo, que nos obliga a asumir cada vez mayores […]

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¿Cómo es vivir con fobias?

En mi caso, y estoy segura que todo aquel que padezca algún tipo de fobia opina igual, vivir día a día con ello no es nada fácil. Tu vida cambia considerablemente, tanto personal, como profesional, social etc… Cada día es una lucha constante para superar un poquito todo aquello que te traumatiza y no sabes […]

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Diferencias entre el miedo y la fobia

El miedo es una emoción que se caracteriza por un sentimiento de rechazo, y generalmente es provocado por una situación de peligro. La fobia en cambio, es un trastorno psicológico que aparece en situaciones determinadas, y generan problemas diferentes y son tratadas de forma distinta. El miedo se puede llegar controlar en el momento que […]

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¿Qué son las fobias?

Las fobias son temores a una situación, un objeto o un lugar. Habitualmente las fobias no se pueden controlar, por lo cuál, cuando se sufre de alguna, las personas se ven considerablemente afectadas, tanto en la vida personal, laboral o social, produciéndose alteración física y emocional, como la ansiedad. Hay muchas causas comprobadas y conocidas […]

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